PROGRAMA RX ACADEMY
CONSIGUE APRENDER Y DOMINAR LOS GIMNÁSTICOS EN CROSSFIT, EN CUALQUIER SITUACIÓN Y PARA SIEMPRE
Muscle Up
Toes to bar
Butterfly
Kipping pull up
Hswalk
Handstand push up
¿Qué vas a conseguir?
✔ Ser más fuerte y ágil para que tu cuerpo no “te pese una tonelada”.
✔ Tener la suficiente movilidad que tantas veces limita para realizar movimientos de gimnasia eficientes.
✔ Dejar de sentir que los gimnásticos son imposibles para ti.
✔ Sentir que controlas tu cuerpo y ser consciente de lo que está haciendo cuando se mueve.
✔ Entender los movimientos y cómo se ejecutan correctamente.
✔ Tener las herramientas y recursos necesarios para que puedas progresar en tu caso concreto.
✔ Disfrutar de tus entrenos con la seguridad de que puedes hacerles cara.
✔ Conseguir los progresos en tus gimnásticos que tanto tiempo llevas intentando y no has conseguido.
Este programa es para ti, si:
✔ Quieres sentir progresos reales: buscas dominar los gimnásticos, controlar tu cuerpo y disfrutar del aprendizaje.
✔ Te sientes frustrado y estancado: sientes que por más que haces no avanzas ni sabes el por qué.
✔ Te sientes desmotivado: piensas que los gimnásticos no son para ti y te agobia verlos en el WOD.
✔ Sientes que tus gimnásticos no son eficientes y no sabes en qué fallas ni cómo corregirlo.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
ENTREVISTA INICIAL
Conocer tu caso particular y explicarte como va a ser el proceso en tu caso concreto.
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FORMACIÓN
Clases de entrenamiento, material complementario, herramientas y recursos concretos para que entiendas los movimientos y puedas aprenderlos para siempre.
PLAN PERSONALIZADO
Clases de entrenamiento, material complementario, herramientas y recursos concretos para que entiendas los movimientos y puedas aprenderlos para siempre.
